BY SARA48783

Að öðlast heilbrigðan svefn

Áhrifaríkt og kröftugt dáleiðsluprógramm sem hjálpar þér að öðlast heilbrigðan og endurnærandi svefn
view_module Modules 1
menu_book Sessions 9

About This Product:


Prógramm þetta hefur að geyma 8 áhrifaríkar og kröftugar dáleiðslur/hugleiðslur sem hjálpa þér að öðlast frelsi frá rótum svefnvandamála og stuðla að heilbrigðum og endurnærandi svefni. Mælt er með að hlusta daglega á dáleiðslurnar/hugleiðslurnar og mjög gott er að hlusta rétt fyrir svefninn á kvöldin. Það má hlusta oftar en einu sinni á dag, t.d. 2-3 sé þess óskað. 

Prógrammið er til fræðslu, slökunar og hugarþjálfunar, en kemur ekki í stað fyrir læknisfræðilega aðstoð, greiningu og/eða meðferð. Aðilar eru hvattir til að leita læknisráðgjafar áður en gerðar eru breytingar á öðrum meðferðum, þar með talið lyfjameðferðum, sem viðkomandi kann að vera í. 

Program Details


1. Velkomin - fyrstu skrefin að heilbrigðum svefni
Available Now
2. Að elska sjálfan sig skilyrðislaust - dáleiðsla
Available Now
3. Að elska líkamann og útlitið skilyrðislaust
Available Now
4. Heilbrigt hugarfar
Available Now
5. Heilbrigður og endurnærandi svefn
Available Now
6. Taktu á móti batanum
Available Now
7. Frelsi frá áföllum og fortíðinni
Available Now
8. Friður, ró og gleði
Available Now
9. Heilbrigðir og friðsamir draumar
Available Now

What Do People Think About This Program?


No ratings yet.
Sara Palsdóttir

Dáleiðari, orkuheilari, fyrirlesari og lögmaður
See Full Biography >
Ég er dáleiðari, orkuheilari og lögmaður. Ég hafði starfað við eigin rekstur í lögmennsku með góðum árangri í þónokkur ár þegar lífið tók óvænta stefnu og ég fann minn sanna tilgang í lífinu: dáleiðslu og orkuheilun. Eftir að ég hafði náð tökum á eigin veikindum, sem voru af ýmsum toga og fengið stórkostlegan bata frá öllu því sem var plagaði mig, bæði líkamlega og andlega, hef ég verið haldin yfirþyrmandi drifkrafti að hjálpa öðru fólki að öðlast lausn frá sínum vanda.

*Um er að ræða frásögn af eigin reynslu. Bakgrunnur þinn, menntun, reynsla og siðferði kann að vera annað. Saga mín er dæmi um bata og felur ekki í sér tryggingu á sama árangri fyrir alla. Niðurstöður kunna að vera á ýmsa vegu. 
See Short Biography >

Access other courses by Sara
Get This Course Today
$200.00

Disclosure: Eftir að ég hafði náð tökum á eigin veikindum, sem voru af ýmsum toga, m.a. svefnleysi, og fengið frelsi frá þeim, hef ég verið haldin yfirþyrmandi drifkrafti að hjálpa öðru fólki að öðlast lausn frá sínum vanda. *Um er að ræða frásögn af eigin reynslu. Bakgrunnur þinn, menntun, reynsla og siðferði kann að vera annað. Saga mín er dæmi um bata og felur ekki í sér tryggingu á sama árangri fyrir alla